Cerebro Hambriento

¿Y si la obesidad no fuera una cuestión de voluntad?

Editorial
Producciones Sin Sentido Común
Fecha de publicación
1 diciembre 2025
ISBN
978-6078897612
Páginas
160
Edición
Kindle & Pasta Blanda
Portada del libro
  • Una guía científica completa que explora los misterios del peso corporal, la obesidad y las soluciones modernas para transformar tu salud.

    • Capítulo 1: Las cinco esferas de la obesidad

    • Capítulo 2: Las cinco piezas del rompecabezas de la obesidad

    • Capítulo 3: El entorno obesogénico

    • Capítulo 4: La Obesidad y el impacto social

    • Capítulo 5: El peligro de los tratamientos milagrosos

  • Dra. Ana Gisela Noriega Muñoz

    Cerebro hambriento es un puente entre la ciencia y la experiencia humana del paciente con obesidad. A partir de la práctica clínica, el libro acompaña a quienes llegan con esperanza, cansancio y frustración tras haberlo intentado todo, y los invita a comprender que la obesidad no es un fallo de voluntad. Más allá del bisturí y del estigma, sitúa el verdadero campo de batalla en el cerebro, las emociones y el entorno, explicando esta condición como una enfermedad compleja y multifactorial, abordada con datos, empatía y profundo respeto por la persona.

  • Dr. Mauricio González

    Leer Cerebro hambriento es un acto de compasión y de ciencia. En un mundo que aún culpa al paciente, el libro recuerda que la obesidad es el resultado de un sistema biológico complejo donde convergen genes, cerebro y entorno. Comprenderlo no solo mejora la adherencia al tratamiento, sino que reduce el estigma, sana la culpa y devuelve la posibilidad de tratar con dignidad y evidencia, ofreciendo al lector una mirada clara y honesta para buscar soluciones verdaderamente sostenibles en el tiempo

¿Qué aprenderás?

Por qué no es solo tu culpa

Entenderás que la obesidad no es falta de fuerza de voluntad, sino el resultado de muchos factores que influyen en tu cuerpo, tu cerebro y tu día a día.

Cómo el entorno juega en tu contra

Aprenderás cómo la comida ultraprocesada, el sedentarismo y los estímulos constantes influyen en lo que comes, incluso cuando tienes buenas intenciones.

La relación entre emociones y comida

Descubrirás por qué el estrés, la culpa y la frustración afectan tus decisiones y cómo el cerebro y las emociones están profundamente conectados.

Cómo lograr cambios duraderos

Aprenderás que mejorar la salud no depende de soluciones rápidas, sino de pequeños cambios sostenibles en casa, en familia y en el entorno.